横浜JKD練習会

武蔵小杉の武道サークル
〈横浜JKD練習会〉
トライアーム
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2024.4.7更新

徒手技法

武器技法

総合技法

メンバー募集

横浜JKD練習会は2020年から活動している少人数の徒手&武器術の武道練習サークルです。武蔵小杉を拠点にしています。

現在新メンバーを募集しています。

武技の習得、身心の健康作り、趣味のスポーツ等色々なアプローチで参加可能です。

曜日・時間

「徒手技法」
第1・3日曜日 9:00～12:00

「武器技法」
第2・4火曜日 19:00～21:00

「総合技法」
第４土曜日 9:00～12:00

費用・持ち物

毎回施設使用料 500円
会費、月謝等なし。

運動着、室内シューズ、手袋、マスク（着用自由）、タオル、ドリンク

募集条件

中学生～70歳くらいまでの男女。
初心者から経験者。
月5回の練習に休まず参加する気概のある方希望。

練習場所

川崎市生涯学習プラザ

1階 101活動室

神奈川県川崎市中原区今井南町
21－48

東急東横線武蔵小杉駅、元住吉駅から徒歩15分

体験

ご希望の方はページ一番下の申込みフォームから連絡の上「徒手技法」の日に体験に来て下さい。
見学不可。女子更衣室は3階にあります。
（武器技法の日はメンバーのみ）

重要⇒現在コロナ対策継続中
体温37・0以上、喉の痛み、倦怠感、普段と違う体調不良のある時は体験不可。

※2023年6月より練習中のマスク着用は各自の自由とします。

トライアームについて

徒手格闘技のジークンドーと棒術のフィリピン武術エスクリマを融合して効率的に習得出来るように再編成した新しいスタイルの総合武道です。

「徒手技法」「武器技法」「総合技法」の三法で構成しています。徒手と武器の技術を共通の操作法で統一し、両方をバランスよく練習することによって技術習得の完成を目指します。
「徒手技法」
※ストライキング（打撃）
※トラッピング（組手）
※グラップリング（組討）
徒手技法は以上の三つの技で構成しています。

「武器技法」
※ロングスティック（4尺棒）
※ミドルスティック（カリ棒）
※ショートスティック（短棒)
武器技法は3種類の長さの武器で構成しています。
この他にダガー・ナイフ術も合わせて練習します。

総合技法は徒手と武器共通の型で構成しています。

徒手、武器共に三つの基本技
「ストレート・スラスト」
「フォア・スイング」
「バック・スイング」
を攻撃、防御両方の中核の技術としています。
トライアームは横浜JKD練習会式武道のスタイルを指す名称です。「三つの武器を操る拳法」という意味で使っています。
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練習内容

トライアームは武道です。練習を通して自己を律し、社会に貢献できる健康な身心を作る事が目的です。
（伝統武道ではないので稽古とはいいません）

練習内容は日本武道に倣って基本と型を重視します。運動の苦手な方や武道初心者の方でも容易に習得出来るように基本と型の繰り返しで技法を安全かつ、怪我のリスクを減らして身に付けていくやり方をとっています。

【トライアームの型】
全て徒手・武器共通

＿＿＿基本型＿＿＿
共通平行基本動作
スピア16ナンバーリングセッツ
体捌き基本技
実用基本技
コンビネーション基本型①～④
ポジショニング6

＿＿＿共通の型1＿＿＿
（ABCストライキングセッツ）
追撃の型3種
衝突の型3種
ショートレンジの型8種
ビハインドカバーセッツ3種

＿＿＿共通の型2＿＿＿
水平バインド15ナンバーリングセッツ
垂直バインド10ナンバーリングセッツ
防御ブロック10ナンバーリングセッツ
防御ドッジ10ナンバーリングセッツ

＿＿＿トラッピング型＿＿＿
バインドエッセンスサイクル
バインド基本型
ABCトラッピングセッツ

練習内容は以上の型を元に組み立てています

詳しくはブログを確認して下さい。

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横浜JKD練習会ブログ
総合武道トライアーム
活動記録

https://ameblo.jp/triarm

今後のスケジュール

2024年4月
「徒手技法」
第１・3日曜日 9:00～12:00
7日 21日【体験可能】

「武器技法」
第2・4火曜日 19:00～21:00
9日 23日【メンバー限定】

「総合技法」
第4土曜日 9:00～12:00
27日【メンバー限定】

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

2024年 5月
「徒手技法」
第１・3日曜日 9:00～12:00
5日 19日【体験可能】

「武器技法」
第2・4火曜日 19:00～21:00
14日 28日【メンバー限定】

「総合技法」
第4土曜日 9:00～12:00
25日【メンバー限定】

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

2024年 6月
「徒手技法」
第１・3日曜日 9:00～12:00
2日 16日【体験可能】

「武器技法」
第２・4火曜日 19:00～21:00
11日 25日【メンバー限定】

「総合技法」
第４土曜日 9:00～12:00
22日【メンバー限定】

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

2024年 7月
（変則的なスケジュールとなっています・要注意）

「徒手技法」
第１・2日曜日 9:00～12:00
7日 14日【体験可能】

「武器技法」
第２・5火曜日19:00～21:00
9日 30日【メンバー限定】

「総合技法」
第４土曜日 9:00～12:00
27日【メンバー限定】

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トライアーム体験歓迎

横浜、川崎、武蔵小杉周辺で護身術・武術の教室を探している方、ジークンドー、フィリピン武術、シラット、クラブマガ、少林寺拳法、なぎなた、銃剣道等の武道に興味のある方。
ぜひ体験に来て下さい。

練習はまじめに真剣に行っています。運動量は多いと思いますが女性のメンバーも楽しく参加しているので初心者でも安心して参加可能です。

繰り返しになりますが月5回の練習に休まず参加する気概のある方を希望します。

アドバイス。
トライアームの体験を希望する方は先に正統、正式な指導者のいる武道、武術、格闘技の道場の見学、体験をお勧めします。その上でまだトライアームをやってみたいという思いが変わらない時は体験に来て下さい。

プロフィール

リーダーの武道歴

ボクシング、柔道、日本拳法、フルコンタクト空手、合気道

ジークンドーとフィリピン武術エスクリマの修行歴十数年。
道場在籍時に都内各所、横浜のカルチャースクールで数年間の講師経験があります。
現在は団体無所属。

普段は福祉介護を生業とする普通のオジサンです。

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